O que são espinhas

O que são espinhas?

Acne refere-se a uma condição inflamatória da pele que pode assumir diferentes formas. Pode aparecer como cravos, whiteheads, espinhas ou cistos. Estima-se que 85 por cento das pessoas entre as idades de 12 e 24 anos são atormentadas com acne, com 20 por cento das pessoas que sofrem desta condição durante toda a sua vida adulta.

Espinhas geralmente se desenvolvem devido à hiperatividade das glândulas sebáceas. Uma vez que as glândulas produzem muito sebo, os poros podem ficar entupidos com sujeira, pele morta e óleo, provocando a acne. No entanto, o equívoco de que espinhas são apenas porque a pele de uma pessoa está suja não é inteiramente verdade. Inúmeros fatores influenciam diretamente a acne, que pode ser externa ou interna.

O que causa espinhas?

Existem inúmeras causas possíveis por que espinhas se desenvolvem, da pele oleosa aos hormônios. Algumas das causas mais comuns incluem:

  • Hormônios – Os hormônios influenciam diretamente como a pele reage a fatores externos. Essa causa é comumente vista em adolescentes. Adolescentes e adultos jovens podem sofrer de flutuações hormonais, que podem aumentar a produção de sebo, desencadear a inflamação da pele e causar a formação de bactérias responsáveis pela acne.
  • Uma sobrecarga de hormônios do estresse no corpo pode causar espinhas, promovendo danos à pele e provocando inflamação.
  • Produtos comedogênicos para a pele –Um tipo especial de acne pode ser causado por produtos da pele que entopem os poros e os folículos pilosos. Alguns dos ingredientes comedogênicos mais comuns em produtos cosméticos incluem vários óleos e fragrâncias.
  • Pele seca –Enquanto a pele oleosa é geralmente o culpado quando se trata de acne, a pele seca também pode agravar a sua pele, mantendo o sebo dentro, em vez de na superfície da pele. O sebo entope os poros e faz aparecer espinhas.
  • Laticínios e alimentos com alto índice glicêmico –Laticínios e produtos com altos níveis de açúcar fazem com que o açúcar no sangue aumente, o que provoca inflamação no corpo. O pico de insulina causado por esses alimentos pode causar flutuações hormonais, que também desencadeiam a formação de espinhas.

Centenas de produtos no mercado alegam ajudar a erradicar a acne com o uso regular. Enquanto alguns podem ser eficazes, muitos deles oferecem promessas vazias. Alguns também contêm grandes quantidades de produtos químicos sintéticos que podem prejudicar ainda mais a sua pele. Acredite ou não, a maioria dos tratamentos eficazes da acne são realmente naturais e suaves na pele.

8 maneiras de ajudar a se livrar de espinhas durante a noite

Se você está atualmente sofrendo de acne, há uma grande chance de que você está pensando em comprar alguns produtos clean caps no mercado. Mas não seria melhor se você fosse por alternativas mais naturais? Aqui estão alguns dos remédios holísticos que você pode experimentar:

1.Vinagre de maçã – O vinagre de maçã é preenchido com ácidos orgânicos que têm propriedades antibacterianas, o que pode ajudar a aliviar as infecções que acompanham espinhas. Dilua vinagre de cidra de maçã cru e use como um toner ou um tratamento no local.

2.Avelã de bruxa – A avelã de bruxa está cheia de taninos, o que pode ajudar a aliviar o inchaço e a vermelhidão e ajudar a promover a cura. Umedeça uma bola de algodão com hamamélis e aplique na sua pele /. Faça isso todas as manhãs e à noite.

3.Mel e canela – Mel e canela contêm componentes anti-inflamatórios e antibacterianos que ajudam a aliviar a inflamação da espinha. Misture 2 colheres de sopa de mel cru e 1 colher de chá de canela para formar uma pasta. Limpe seu rosto e aplique a máscara. Após 10 a 15 minutos, lave a máscara e seque o rosto.

4.Aloe vera – Aloe vera contém ácido salicílico e enxofre que são especialmente úteis para secar espinhas. Além disso, também mantém a pele hidratada e saudável, o que pode reduzir o risco de ter espinhas.

5.Óleo da árvore do chá O óleo da árvore do chá pode ser um dos mais populares tratamentos contra a acne em toda a linha. Tem a capacidade de combater bactérias e reduzir significativamente a inflamação. Dilua algumas gotas de óleo de melaleuca com 20 a 40 gotas de hamamélis. Aplique a mistura como um tratamento pontual, uma ou duas vezes por dia.

6.Limão – A propriedade ácida do limão faz com que seja uma boa escolha para um esfoliante, clareador da pele e desinfetante. Pode impedir o crescimento de novas espinhas e aliviar cicatrizes de espinhas ao mesmo tempo. Limpe seu rosto. Mergulhe uma bola de algodão no suco de limão e aplique em áreas problemáticas. Lave-a com água fria.

7.Chá verde – O chá verde contém numerosos antioxidantes, flavonóides e taninos, que são especialmente úteis para a acne. O chá verde também pode reduzir a produção de sebo, diminuindo o risco de espinhas. Embeba uma xícara de chá verde por 15 minutos. Deixe o chá esfriar. Misture 1/3 xícara de vinagre de maçã e 1/3 xícara de água. Molhe um algodão e aplique a solução nas áreas problemáticas.

8.Gelo – Se você tem uma grande espinha inflamada, uma das coisas mais fáceis que você pode fazer é aplicar gelo diretamente para aliviar o inchaço. O frio vai vasoconstruir os vasos sanguíneos ao redor da espinha e acalmar a inflamação. Enrole um cubo de gelo em uma toalha e segure-o na espinha por alguns segundos. Certifique-se de não mantê-lo por mais de alguns minutos, pois muito frio pode causar danos à pele.